"Kraften til å skape om livet ditt eksisterer NÅ, og ikke i fortid eller fremtid"

Dette kurset er for deg som ønsker en fordypning i mindfulness trening. Det vil være mer fokus på praksis enn på teori, slik at deltakerne i løpet av helgen skal få en direkte erfaring av kraften i mindfulness trening.

NB. Dette kurset er ideelt for de som har tatt et innføringskurs og som ønsker å gå et skritt videre i mindfulness treningen. Men kurset er også åpent for de uten tidligere erfaring, alt som kreves er villighet og nysgjerrighet.

Mindfulness er et verktøy for å komme i kontakt med ditt virkelige potensiale. Det åpner døren slik at du kan komme til en dypere erkjennelse av ditt sanne selv og livsuttrykk. Mindfulness trening er også en læreprosess hvor hvert skritt fører deg til en mer stabil og tryggere selvverdi.

Mindfulness – grunnlaget for et godt liv

• Lær hvordan du utvikler tilstedeværelse, kreativitet og indre ro.

• Se problemer mens de oppstår og hvordan du finner fredelige og effektive løsninger.

• Lær hvordan du møter frykt, tvil og bekymring ved å leve fullstendig i øyeblikket.

• Styrk din tillit til deg selv og til livet som helhet.

Kurs 19. og 20. mai:

Kurssted er INTUI, Karenslyst allé 50, 0278 Oslo. Det varer fra kl. 10 - 17 begge dager. Pris er 3600 kr. Te og kaffe er inkludert. For påmelding send e-post til viggo@mindfulliving.no eller ring 916 56 934.